体の内側から、ゆるやかに整っていく感覚。
それは特別なことじゃなくて、毎日の小さな選択からはじまるもの。
このページでは「オーガニック」「水分補給」「サプリメント」の3つの視点から、自分をいたわる“からだケア習慣”をご紹介します。
今の自分に合うヒントを、ここから見つけてみてください。
▶ 自然の力で整える、オーガニックアイテム特集
合成香料や着色料に頼らず、植物由来の成分で肌や体を整えるオーガニックアイテムたち。 この特集では、スキンケア・自然派サプリ・暮らしの中にやさしく溶け込むオーガニック製品をまとめています。
「何を使うか」より、「どんな気持ちで選ぶか」が大切。 自然の恵みに支えられたアイテムで、自分を丁寧にケアする時間をつくってみませんか？
▶ キレイを育てる、水分補給の新習慣
美容にも、体調管理にも、「水を選ぶ」ことはとても大切。 この特集では、ウォーターサーバーに頼らず始められるミネラルウォーターや定期便サービスを紹介しています。
冷え・むくみ・乾燥など、気になる不調に寄り添いながら、毎日を整える“飲む習慣”。 あなたに合った「わたしの水習慣」を見つけてみてください。
▶ 内側からキレイを育てる、サプリメント特集
肌・腸・ホルモンバランスなど、食事では補いきれない部分をサポートしてくれるのがサプリメント。
この特集では、美容系・腸活系・女性のゆらぎ期サポートなど、やさしく続けられるサプリを厳選して紹介しています。
「わたしの調子は、内側からつくる」。そんな整え方もあるかもしれません。
まとめ
体を整えることは、自分の機嫌を整えること。
今のわたしに合う“やさしい習慣”を、ぜひこの中から見つけてください。